大暑是入伏第一天吗 入伏和大暑的区别

大暑是入伏第一天吗 入伏和大暑的区别

大暑不是入伏第一天，2021年大暑是7月22日，而入伏时间是2021年7月21日。三伏天气一般出现在夏至的第三个庚日之后，即所谓“夏至三庚数头伏”，而大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后。

2021年暑伏何时开始

它指的是三伏天，一般来讲夏至三庚便入伏，以今年为例，6月21日为夏至，那么经过庚子，庚戌，庚申三日，到了7月11日就进入了初伏，整个阶段分为初伏、中伏、末伏、出伏。按节气的规律，一般都出现在小暑至立秋后，即7月中间到8月中旬的一个月里，而什么时候入伏、什么时候出伏主要取决于当年夏至日和立秋日的日序，大家可对照日历查看具体日期。

今年三伏天时间表

初伏：2021年7月21日——2021年7月30日(10天)；

中伏∶2021年7月31日——2021年8月9日(10天)；

末伏：2021年8月10日——2021年8月19日(10天)。

大暑节气有什么特点

1、高温

大暑期间的高温是正常的气候现象，此时，如果没有充足的光照，喜温的水稻、棉花等农作物生长就会受到影响。但连续出现长时间的高温天气，对水稻等作物成长十分不利。所以长江中下游地区有“五天不雨一小旱，十天不雨一大旱，一月不雨地冒烟”的农谚。

2、日照多

大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。大暑时节，全国大部分地区干旱少雨，大部分地区的气温都达35度以上。

3、华南西部雨水丰沛

大暑时节，虽然大部分地区都是高温干旱的，但我国的华南西部地区雨水却很丰沛、雷暴很常见，是雷阵雨最多的季节。这里有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”。意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。

三伏天治什么病

1、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎。

2、小儿反复感冒、厌食、消瘦、遗尿、尿床。

3、风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肌膜炎、网球肘炎。

4、慢性胃肠炎、慢性腹泄、脾胃虚寒、消化不良。

5、虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛等虚寒性疾病。

6、痛经、产后头痛、坐月伤风等。

7、亚健康调理、任督二脉不通。

防暑妙招

1、睡眠充足，合理安排休息时间，只有保证充沛的体能才能对抗炎热的暑气

2、穿衣服以浅色，宽松为主，利于散发人体热量，颜色浅淡的衣服，不吸热也会让人感觉凉快些。

3、勤快喝水，暑天喝水要勤也要慢，能及时补充身体流失的水分，同时通过身体的循环也能带走多余的热量。

4、夏天中午时分尽量不要出门，在最热的时段待在清凉的室内环境中，是防暑最简单的也是最有效的方法了，如果必须出门，不要觉得麻烦请带好遮阳工具。

5、作为有车一族的人们，尽量不要把老人小孩单独留在车内，汽车密闭性强，在暑天即使不是正午时分，车内也会因为气温过高导致车内人员中暑。